...wird wöchentlich geprüft und bei Bedarf aktualisiert - mit folgenden Optionen:
Pickleball
Was ist das? Pickleball ist eine Ballsportart aus den USA, eine Mischung aus Tischtennis, Badminton und Tennis. Der neue Trendsport für jedes Alter und Fitnesslevel lässt sich wegen des eher langsam fliegenden Balls leicht erlernen. Mit Schlägern (Paddles) aus Kunststoff wird im 'Eins gegen Eins' oder 'Doppel' auf der Größe eines Badminton-Feldes gespielt (60-90 Minuten in der Turnhalle von WI-Hessloch, Wochentag/Uhrzeit offen) Bei Interesse bitte anrufen
Ballsportgruppe 55+ für modifizierte Ballsportarten wie z. B. Badminton, Völkerball, Volleyball, Fußball, Basketball, Strandtennis, etc. – auch als Ballsport-Zirkeltraining (vormittags oder am Wochenende 60-90 Minuten in der Turnhalle von WI-Hessloch, Wochentag/Uhrzeit offen) Bei Interesse bitte anrufen
...für die Angebote
derzeit: neue Termine - vormittags - ab 01.03.2024 (nach Vereinbarung)
...für das Angebot
derzeit:
WICHTIG: Die Teilnahme an den nachstehend aufgeführten Sportangeboten ist nur möglich, wenn dem keine gesundheitlichen Einschränkungen entgegenstehen.
Im Zweifel legen Teilnehmer:innen – auch zu ihrem eigenen Schutz – ein ärztliches Attest (nicht älter als 2 Wochen) vor, in dem der Arzt bestätigt, das sein Patient am Sportangebot teilnehmen kann.
Transformatives Training mit präventiven und mitunter rehabilitativen Aspekten bilden den Schwerpunkt meines Angebots: dem Gesundheitssport.
Unterschiedliches Leistungsniveau in einer Trainingsgruppe wird durch didaktische Komponenten wie Individualität (z. B. persönliches Ziel) und Differenzierung* ausgeglichen. So können alle Teilnehmer in einer Gruppe üben.
* (von Übungen, die wählbar in der Art ihrer Ausführung sind: z. B. Liegestütze an der Wand [leicht], Liegestütze mit Knien auf dem Boden [mittel] oder der klassischen Liegestütze [schwer])
zu den Themen:
Die Kosten für Gesundheitssport können nach vorheriger Rücksprache durch den Teilnehmer mit seiner Krankenkasse – ganz oder teilweise – von dieser übernommen werden. Dazu kann eine ärztliche Verordnung ('Gesundheitssport' auf Rezept) hilfreich sein.
Kostenfrei ist natürlich die Klärung, was wir miteinander erreichen wollen und – nach einer gemeinsamen Einschätzung - auch umsetzen können. Dazu nehmen wir uns die Zeit, die wir dafür brauchen.
Die persönliche Zielsetzung des Teilnehmers und die sich daraus ergebende(n) Anforderung(en) bestimmen zusammen mit dem notwendigen Aufwand zur Zielerreichung die Kosten für eine Angebotsstunde (Gesundheitstraining, Beratung oder Vortrag).
Im Kleingruppen- und Gruppentraining werden die Kosten für eine Stunde zu gleichen Teilen auf die jeweils aktuell Teilnehmenden umgelegt. Und es geht immer nur um die bevorstehende Stunde. Eine vertragliche Laufzeit gibt es nicht.
Abhängig von Anforderung und Aufwand entstehen für eine Angebotsstunde somit Preise von 38 EUR bis 118 EUR.
Mobil (bevorzugt) 0151-649 60 738 oder E-Mail gesundheitstrainer.thomas@ lebensqualitaetplus.info
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